Czy wiesz jak skuteczne leczyć bezdech senny?
Aby skutecznie leczyć bezdech senny należy zadbać o prawidłowy stosunek głębokiego snu czyli fazy REM do snu płytkiego. Zapewnia to prawidłowe funkcjonowanie ośrodka oddechowego, co zapobiega utracie oddechów podczas snu.
Prawidłowe zdiagnozowanie rodzaju bezdechu sennego u chorego zapewnia szybsze efekty kuracji.
Zapoznaj się z poniższymi danymi aby skutecznie leczyć bezdech senny u siebie.
Bezdech senny to zaburzenie snu charakteryzujące się nieprawidłowymi przerwami w oddychaniu lub przypadkami niezwykle cichego oddychania, które mają miejsce podczas snu. Każda przerwa w oddychaniu, zwana bezdechem (apnea), może trwać od kilku sekund do kilku minut i może wystąpić od 5 do ponad 30 razy na godzinę. Analogicznie każde przypadek nietypowo cichego oddychania nosi nazwę hypopnea, czyli płycenia oddechu. Bezdech senny jest diagnozowany całonocnym testem snu, zwanym badaniami polisomnograficznymi.
Istnieją trzy formy bezdechu sennego: ośrodkowa (CSA - 0,4% przypadków), zaporowa (OSA - 84% przypadków) i postać mieszana (kombinacja powyższych - 15% przypadków). W formie ośrodkowej nie zachodzą próby złapania oddechu, a w zaporowej oddychanie jest przerwane przez blokadę przepływu powietrza, pomimo prób złapania oddechu, dlatego częste jest chrapanie.
Niezależnie od typu, osoba z bezdechem sennym rzadko jest świadoma swoich problemów z oddychaniem, nawet po przebudzaniu. Choroba ta jest problemem rozpoznawanym przez inne osoby, które zauważyły objawy u śpiącego. Jest także podejrzewana z powodu jej wpływu na ogólne samopoczucie. Objawy mogą występować niezauważone przez lata lub nawet dekady. W tym czasie chory może nabawić się objawów dziennej senności lub przemęczenia, charakterystycznych dla długotrwałych problemów ze snem.
Oznaki i symptomy
Bezdech senny dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci. El-Ad stwierdził, że "pacjenci skarżą się na nadmierną senność dzienną (EDS) i ospałość", innymi słowy, częstymi efektami bezdechu sennego są: wyczerpanie w dzień, spowolnione reakcje oraz problemy ze wzrokiem. Ponadto pacjenci są badani za pomocą standardowych zespołów testów aby ustalić na jakie części mózgu wpływa choroba. Testy wykazały, że choroba ma wpływ na różne części mózgu. Po pierwsze, wpływ na część będącą "centrum dowodzenia" zmienia sposób w jaki pacjent planuje i wykonuje czynności. Po drugie, wpływ na część mózgu zajmującą się skupieniem uwagi powoduje trudności z koncentracją, efektywną pracą i przetwarzaniem informacji w stanie czuwania. Po trzecie, choroba wpływa także na część odpowiedzialną za procesy uczenia się i używania pamięci. W wyniku dziennych zaburzeń poznawczych widoczne są także zmiany w zachowaniu. Są to: zły nastrój, agresywność, brak skupienia i spadek umiejętności prowadzenia. Te efekty są bardzo ciężkie do zniesienia, więc może wystąpić depresja. Wreszcie, z powodu tak wielu czynników, które mogą powodować wyżej wymienione objawy, niektórzy pacjenci nie są świadomi, że cierpią na bezdech senny, przez co są źle diagnozowani lub w ogóle ignorują objawy.
Diagnozowanie
Diagnozowanie bezdechu sennego opiera się na obserwacji jednoczesnego rozwoju objawów (np. nadmiernej dziennej senności lub przemęczenia) i na wynikach badań snu (badania polisomnograficzne). Ta metoda ma na celu stworzenie obiektywnych wskazań, ukazujących liczbę bezdechów na godzinę snu (tak zwane AHI - wskaźnik bezdechu/płycenia oddechu lub RDI - wskaźnik zaburzeń oddechowych). Są one porównywane do normy. Pacjent powyżej normy jest uważany za cierpiącego na bezdech senny. Następnie jest ustalany poziom intensywności ich choroby.
Jednakże w związku z liczebnością i rozmaitością objawów i bezdechów (np. hypopnea i apnea, ośrodkowy i zaporowy), różnorodnością fizjonomii pacjentów oraz typowymi problemami związanymi z badaniami i testami, diagnozowanie pozostaje kwestią otwartą. W tym kontekście definicja bezdechu zależy od wielu czynników (np. wieku pacjenta) oraz od decyzji, podjętej na podstawie licznych kryteriów i wskazówek, opisanych w wielu, czasem wzajemnie wykluczających się poradnikach. Jeden z przykładów często używanej definicji bezdechu (u dorosłych) opisuje bezdech jako przerwy pomiędzy oddechami, trwające minimum 10 sekund, przy jednoczesnym wzroście aktywności mózgowej (ponad trzysekundowa zmiana w częstotliwości EEG, mierzonej w punktach C3, C4, O1 lub O2) lub niedotlenieniu krwi na poziomie 3-4% i większym lub obu tych czynnikach.
Oksymetria
Oksymetria, którą można przeprowadzać w nocy w domu pacjenta, jest łatwiejszą alternatywą badań snu (polisomnografią). W trakcie badań nocna oksymetria jest bardzo podatna na zmiany. Jeśli zachowuje ona normalny poziom, nie zajdzie bezdech senny. Dodatkowo domowa oksymetria może być również pomocna w niezmiennym i automatycznym utrzymaniu stałego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych.
Klasyfikacja
Zaporowy bezdech senny
Zaporowy bezdech senny ( OSA) to najczęstsza kategoria sennych zaburzeń oddechowych. Mięśnie zwykle rozluźniają się podczas snu. Drogi oddechowe na poziomie gardła skonstruowane są z zapadających się ścianek z tkanki miękkiej, które mogą zablokować oddech. Lekki, okazjonalny bezdech senny, doświadczany przez wielu ludzi w wyniku infekcji górnych dróg oddechowych, może nie być istotny, ale chroniczny i poważny bezdech wymaga leczenia by nie dopuścić do niedotlenienia krwi (hipoksemii), zaburzeń snu i innych komplikacji.
Ośrodkowy bezdech senny
W wyniku ośrodkowego bezdechu sennego lub Oddechu Cheyne'a-Stokesa podczas snu ośrodki kontroli oddechu w mózgu są nieskoordynowane. Mechanizm neurologiczny, odpowiedzialny za kontrolowanie poziomu dwutlenku węgla we krwi, nie reaguje wystarczająco szybko by utrzymać równe oddychanie, przez co cały system balansuje pomiędzy bezdechem, a płytkim oddechem, nawet po przebudzeniu. Śpiący przestaje oddychać, po czym znowu zaczyna. Podczas przerwy w oddechu nie następują próby jego złapania. Klatka piersiowa nie porusza się, nie ma oznak wysiłku. Po tym bezdechu oddech może być prze chwilę szybszy (hiperwentylacja). Jest to mechanizm kompensujący. W wyniku jego działania organizm pobiera więcej tlenu i pozbywa się zatrzymanych gazów.
Podczas snu normalna osoba odpoczywa, przynajmniej w kwestii obciążenia układu krążenia. U zdrowej osoby oddech jest regularny i poziom tlenu oraz dwutlenku węgla w krwioobiegu pozostaje w miarę równy. Potrzeba oddychania jest tak silna, że nawet świadoma próba wstrzymania oddechu nie zatrzyma go. Każdy nagły spadek poziomu tlenu albo wzrost poziomu dwutlenku węgla (nawet minimalny) silnie pobudza ośrodek oddechowy mózgu.
Mieszany bezdech senny
Niektórzy chorujący na bezdech mają kombinację obydwóch typów. Gdy zaporowy bezdech senny jest poważny i długotrwały, czasem wykształca się też bezdech ośrodkowy. Dokładny mechanizm utraty kontroli nad oddychaniem w OSA jest nieznany, ale jest on najczęściej związany z zaburzeniem równowagi kwasowo-zasadowej oraz nieprawidłową reakcją na CO2, powstałymi w wyniku niewydolności serca. Jest mnóstwo chorób i objawów związanych z masą ciała, układem krążenia, oddechowym i czasem neurologicznym, które wspólnie skutkują zaburzeniami oddechu podczas snu. W niektórych przypadkach brak snu skutkuje lekką sennością dzienną, w wyniku której pacjent mało sypia, co powoduje z biegiem czasu ekstremalne wyczerpanie. Obecność ośrodkowego bezdechu bez formy zaporowej jest często wynikiem stałego używania ( lub nadużywania) opium, gdyż duże dawki narkotyków powodują spadek częstotliwości oddychania.
Ta publikacja uratowała mnie od tej paskudnej choroby. Myślałam, że ten bezdech senny mnie już wykończy. Lekarze składali winę na nerwicę i inne schorzenia które niby powodowały zaburzenia snu. Jak się okazało dało się to wyleczyć dzięki tej kuracji. Super!
W końcu, w końcu. Już nie pamiętam kiedy czułam się tak wyspana po nocy. Bezdech senny wykańczał mnie i mój organizm. Niby taka błacha choroba ale jak się uprzykrzała.
Bezdech senny powoduje, że czujesz się wyczerpany a to wszystko przez to, że brakuje nam dotlenienia mózgu podczas snu, organizm po prostu przestaje oddychać, a mózg się dusi. Aparatura do leczenia jest droga i mało skuteczna – wiem bo stosowałem. Dopiero ta kuracja ziołami mi pomogła, rytm oddychania jest jednostajny i prawidłowy. Czuję się zdrowy, wyspany i jak nowo narodzony.
Format książki: PDF (ebook)
 |
 |
 |
 |
 |
